Body & Soul

Soforthilfe fürs Nervensystem & Strategien für den Alltag

📅 22.05.26 19:30:00 📍 Offline ⏱️ rund 2 Stunden
ℹ️ Bitte beachten: Dieser Workshop vermittelt Anwenderwissen aus persönlicher Erfahrung. Er ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.

→ Mehr erfahren

In diesem Workshop erfährst du, wie und warum Stress entsteht und wie du dein Nervensystem im Alltag sanft regulieren kannst.
Du lernst einfache Strategien für akute Stressmomente und langfristige Wege zu mehr innerer Ruhe – unterstützt durch Atem, Meditation, Klopftechnick  und ausgewählte ätherische Öle.

Ein ruhiger Raum zum Verstehen, Spüren und Durchatmen.